ЖИТТЯ ПОРУЧ ІЗ ЗАЛЕЖНІСТЮ

Практичний курс самодопомоги для родичів людей із залежністю.

ЯК НЕ ВМЕРТИ, РЯТУЮЧИ ІНШОГО
Автор курсу:

Психолог. Коуч ICF

Коли поруч із вами людина із залежністю, ваше життя поступово звужується. Уся увага йде на іншу людину.

  • Тривога стає фоном.
  • Тотальний контроль - способом вижити.
  • Власні бажання - чимось другорядним.

Курс допоможе вам регулювати свій стан, зрозуміти, що відбувається, і почати рухатися до спокійнішого та стійкішого життя.
Курс по созависимости
КУРС ПІДІЙДЕ ВАМ, ЯКЩО:

  • ваш партнер залежний
  • ви доглядаєте за хворим родичем
  • ви повторюєте болісні сценарії у стосунках
  • ви хочете перестати жити в режимі постійного напруження.
ТЕМИ КУРСУ:

  • чому тривога стала фоном вашого життя
  • звідки береться почуття провини і сорому за іншого
  • як контроль став звичкою
  • як уберегти себе від маніпуляцій.
ПІСЛЯ КУРСУ ВИ ЗМОЖЕТЕ:

  • бачити свої автоматичні реакції
  • знижувати тривогу і контроль
  • відрізняти свою відповідальність від чужої
  • вибудовувати чіткі межі.

ЯК ПРОХОДИТЬ КУРС

  • 10 зустрічей. Один раз на тиждень у вечірній час. Формат - онлайн.
  • Лекційна теоретична частина + вправи. Домашні завдання між зустрічами.
  • Індивідуальний чат із кожним учасником протягом усього курсу.
  • Кількість місць обмежена. Перед початком групової роботи - співбесіда.